【2025年最新】インスタ一時停止の原因と対処法を徹底解説

突然、インスタグラムのアカウントが一時停止されてしまい、どうすれば良いか分からず困惑していませんか？

アカウントが利用できなくなるまでの時間は状況によって異なり、数時間で済むこともあれば、数日を要することもあります。

しかし、適切な対処を行うことで、意外にも短時間で、早ければ30分から1時間程度でアカウントが復活するケースも存在します。

このページでは、万が一の事態に備え、頭の片隅に留めておきたい対処法について解説します。

なぜインスタグラムのアカウントは一時停止されるのか？

近年、インスタグラムのアカウントが一時停止される主な原因として、以下の3点が挙げられます。

1. 複数アカウントの作成

特に、新しいサブアカウントを作成した直後に、メインアカウントが一時停止される事例が目立つようになっています。[1]

2. プロフィール写真の未設定

自分の顔写真やオリジナルのアイコンを設定していないアカウント、または長期間アイコンが設定されていない状態のアカウントが、一時停止の対象となりやすい傾向があります。

3. 投稿や活動の不足

長期間にわたり投稿や「いいね」、コメントなどのアクティビティが確認できないアカウントは、不正利用防止の観点から、一時的に利用が制限されることがあります。

一時停止からの迅速な復活方法

1. 異議申し立ての手順

1. アカウント一時停止のメッセージ画面に表示されている「異議申し立て」ボタンをタップします。
2. 表示されるフォームに、以下の情報を正確に入力します。
   • 氏名
   • 登録済みのメールアドレス
   • インスタグラムのユーザーネーム
   • 登録している携帯電話番号

2. 本人確認の実施

Meta社による本人確認の一環として、以下の写真撮影と送信が求められる場合があります。

• 顔を正面から捉えた写真
• 顔の横側の写真
• 顔を下から見上げたアングルの写真

提出された本人確認用の写真は、Meta社によって厳重に管理されるため、プライバシーに関する心配は不要です。

再発防止のためのアカウント運用術

アカウントの一時停止を未然に防ぐためには、日頃からの対策が重要です。

アカウント運用のポイント

• 複数のアカウントを運用している場合は、サブアカウントにも必ずプロフィール写真を設定しましょう。
• メインアカウントだけでなく、サブアカウントについても、定期的な投稿やストーリーズの更新を心がけましょう。
• プロフィールには、氏名や自己紹介文など、基本的な情報をきちんと入力しておきましょう。

注意すべきNG行為

• アカウント一時停止の通知を受け取ったら、放置せずに速やかに対処しましょう。
• 異議申し立ての手続きを途中で諦めることのないようにしましょう。
• 複数のアカウントを作成した場合、プロフィール情報が未設定のまま放置するのは避けましょう。

上記の内容を理解し、日々のインスタグラム運用に活かしていくことで、アカウントの一時停止といったトラブルを未然に防ぐことができるはずです。

この記事があなたのお役に立てれば幸いです。

🟡あなたのSNSをうちでの小槌に🟡

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

感謝の気持ちを込めて、SNSの収益化の極意を記した19800円の有料記事を
あなたには無料でプレゼントしちゃいます😊

インスタで月7桁を稼ぐ具体的な戦略やSNS自動収益化について公開しています

⬇️お金と時間から自由になる第一歩はこちら ⬇️

あわせて読みたい

《SNS収益化ガイド》仕組み化で月７桁！夢の「少労所得」構築術。～SNSをうちでの小槌にして会社辞める... 毎日、満員電車に揺られて、やりたくない仕事に向かって…「会社、辞めたい」そう心の中で叫んでいませんか？ 低すぎる給料、休みの少なさ、理不尽な上司…。 挙げればキ...

💎 億越えマーケティングの秘密はLINEにて！

登録はこちら 🔽