『【2025年最新】Threadsの卒業方法｜SNS疲れした人のための完全ガイド』

「最近、Threadsの通知がストレスになってきた…」

「もう使わないけど、どうやめればいいの？」

そんなモヤモヤを抱えているあなたのために、Threadsとの上手な別れ方を徹底解説します。

Threadsから卒業する前に知っておきたいこと

「アプリを消すだけじゃダメなの？」

実は、そう単純ではないんです。

アカウントの仕組みを理解しよう

Threadsには大きな特徴があります。

それはインスタグラムと密接に連携していること。

でも安心してください。

Threadsをやめても、インスタは今まで通り使えます。

卒業方法を比較しよう

離脱方法は主に3パターン。

それぞれの特徴をチェックしていきましょう。

具体的な卒業ステップ

①完全にさよならする方法

最もスッキリする方法です。

手順：

1. アプリの設定を開く
2. アカウント管理へ進む
3. 削除オプションを選択
4. 確認画面で承認

大事なポイント：30日間は復活のチャンスがあります

②こっそり休業する技

SNSマナーを保ちながら休憩したい人向け。

設定手順：

1. プロフィール画面を開く
2. 表示設定を変更
3. 非公開モードに切り替え

これで他のユーザーからの目線を気にせず休めます。

③お試し離脱のすすめ

まずは様子見したい人におすすめ。

アプリを削除するだけの簡単な方法です。

知っておくべきポイント

リカバリー期間について

完全削除を選択しても：

• 30日以内なら復帰可能
• データは一時保管される
• 期限を過ぎると完全消去

プロフィールマークの扱い

インスタのプロフィールには、

Threadsバッジが表示されています。

これは完全削除するまで残り続けます。

データの保管について

大切な投稿やメッセージは、

事前にスクリーンショットを撮っておきましょう。

気になる疑問を解決

インスタへの影響は？

ご安心ください。

インスタグラムのアカウントはそのまま利用継続できます。

気が変わったら？

30日以内なら：

• 同じアカウントで再開可能
• 投稿データも復活

まとめ

SNSとの付き合い方は人それぞれ。

自分のペースで決めていきましょう。

この記事があなたのお役に立てれば幸いです。

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